Mit einem starken Beckenboden, Harninkontinenz verhindern
Ein starker Beckenboden schützt vor Harninkontinenz und erhöht ganz nebenbei die Freude am Sex. Für dich extra: Erklärungen und Anleitungen zum Nachmachen.
Erholsam einschlafen, nach einem auslaugenden Tag
Nach einem stressigen Tag... Mit bewusster Atmung den Tag liebevoll loslassen...
Entspannen, um Kraft zu tanken, auch wenn um uns ein Tornado tobt
Eine Geschichte über LunaSol, der Weg einer Mutter zur inneren Ruhe. Für dich extra: Erklärungen und Anleitungen zum Nachmachen. Maria Cristina’s Yoga Blog auf all4family.at